Kropsterapi

Hos Home of Balance tilbyder Jakob kropsterapi, der hjælper dig med at slippe spændinger, finde ro og få en stærkere og mere velfungerende krop. Kropsterapi handler ikke kun om muskler og ømme steder – det handler også om at skabe balance mellem kroppen og sindet, så du får mere overskud i hverdagen.

Behandlingen tager udgangspunkt i hele dig. Med en kombination af massage, stræk, tryk og åndedrætsteknikker løsner Jakob spændinger i både muskler og bindevæv og hjælper kroppen til at finde tilbage til sin naturlige rytme. Når spændinger slipper, får energien igen lov at flyde frit, og du vil ofte opleve en dyb følelse af lettelse og afslapning.

Kropsterapi kan blandt andet hjælpe dig, hvis du:

• Har spændinger eller smerter i ryg, nakke, skuldre eller lænd
• Oplever stress, hovedpine eller uro i kroppen
• Føler dig stiv, låst eller har svært ved at bevæge dig frit
• Har brug for hurtigere restitution efter træning eller skader
• Ønsker bedre kontakt til din krop og dens signaler

Hos Jakob handler det ikke om hurtige løsninger, men om at forstå og arbejde med årsagen til spændingerne. Mange oplever, at de ikke kun slipper fysiske spændinger, men også får en større ro mentalt.

Regelmæssig kropsterapi kan være en investering i din sundhed på den lange bane – både fordi det forebygger skader og smerter, men også fordi det giver dig en stærkere, smidigere og mere modstandsdygtig krop.

Behandlingen foregår i rolige omgivelser, hvor der er god tid, nærvær og respekt for dine grænser. Uanset om du kommer med akutte smerter, stress i kroppen eller bare trænger til at blive “ladet op”, møder Jakob dig lige der, hvor du er.

Vil du have en krop, der arbejder med dig – og ikke imod dig? Så er kropsterapi hos Jakob et godt sted at starte.